FODMAP, la suite

Depuis quelques années, la diète FODMAP[1] offre aux clients aux prises avec le syndrôme du colon irritable (SCI) une option valide pour diminuer les symptômes digestifs. En effet, cette diète, en éliminant les fermentiscibles oligo-disaccharides, monosaccharides et polyols, cause chez près de 75% des patients une diminution des symptômes de douleurs abdominales, constipation et diarrhée, … Lire la suite FODMAP, la suite

Probiotiques, prébiotiques… Comment s’y retrouver?

Un patient m'a récemment questionnée par rapport à l'utilité de la flore bactérienne de notre intestin. Une brève discussion avec lui et, par la suite, avec mon entourage, m'a permis de constater que les notions de microbiote, prébiotiques et probiotiques étaient souvent floues pour la plupart des gens. Avec le bombardement constant d'informations sur ce … Lire la suite Probiotiques, prébiotiques… Comment s’y retrouver?