Les risques derrière les produits, les services et les moyens amaigrissants

Nombreuses sont les raisons de vouloir perdre du poids, que ce soit une question d’image corporelle ou encore de santé. Il peut donc être tentant de se tourner vers les diètes populaires et les fameuses cures « détox » afin d’obtenir les résultats miraculeux qu’elles promettent, et ce en très peu de temps. Mais qu’en est-il de … Lire la suite Les risques derrière les produits, les services et les moyens amaigrissants

Quatre raisons pour éviter les diètes amaigrissantes comme résolution du nouvel an

Le début d’une nouvelle année est toujours une belle occasion pour reprendre nos bonnes habitudes en main. En effet, plusieurs croient fermement que minceur rime nécessairement avec santé. Pour arriver à perdre du poids, l’adoption d’une diète amaigrissante semble être une méthode facilement accessible et prometteuse.  Par contre, ce moyen drastique peut avoir des impacts … Lire la suite Quatre raisons pour éviter les diètes amaigrissantes comme résolution du nouvel an

L’Alimentation intuitive

À l’automne dernier, nous avons eu la chance d’assister à une formation sur l’alimentation intuitive présentée par Karine Gravel, une approche qui attire de plus en plus l’attention. Pourquoi cette approche fait-elle jaser? Il s’agit d’une approche positive qui favorise une saine relation avec la nourriture et son propre corps. Cette philosophie rejette l’idée des … Lire la suite L’Alimentation intuitive